TALLER POSTURAL

Los alumnos y alumnas de 4º curso de Educación Primaria hemos participado en un taller postural. 

Acudieron al centro médicos del centro de salud de Buztintxuri y nos explicaron que para mantenernos sanos, además de alimentarnos correctamente y practicar ejercicio, es muy importante mantener una postura correcta. De este modo evitaremos tener problemas de espalda.

Durante el taller, realizamos diferentes actividades en las que teníamos que detectar la postura correcta en diferentes situaciones de nuestra vida cotidiana. Además, nos enseñaron algunos ejercicios que podemos hacer al despertarnos para estirar nuestros músculos y prepararlos para comenzar el día. 

Nos pareció un taller muy interesante en el que aprendimos mucho. A partir de ahora seguro que somos más conscientes de nuestra postura corporal.

POSTURAL WORKSHOP

The students of 4th year of Primary Education have participated in a postural workshop.

Doctors from the health center of Buztintxuri came to the school and explained that, to keep us healthy, in addition to eating properly and exercising, it is very important to maintain a correct posture. This way we will avoid having back problems.

During the workshop, we carried out different activities in which we had to detect the correct posture in different situations of our daily lives. In addition, they taught us some exercises we can do when we wake up to stretch our muscles and prepare them to start the day.

We found it a very interesting workshop in which we learned a lot. From now on we are sure that we are more aware of our body posture.

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